Skadesforebyggende træning til floorballspillere

/i , , /af

Kære floorballtrænere og spillere samt andre floorball-entusiaster

Hermed to videoindslag ift. skadesforebyggende træning udarbejdet med baggrund i Floorball Danmarks spørgeundersøgelse ift. skadesforekomster og skadestyper for de bedste nationale spillere i Select ligaen for begge køn.

1/2: Opvarmningsprogram ift. skadesforebyggende træning for floorballspillere: https://youtu.be/9NsSRMpbwJw

  • Ovenstående video viser blot et opvarmningsprogram anvendt i videnskabeligt henseende ift. et udvalg af skadesforebyggende øvelser som vises i video 2:

2/2 Skadesforebyggende træningsforslag til floorballspillere: https://youtu.be/xwanNWLPjXo

Vil man vide mere om baggrunden for udarbejdelsen af to videoer, da kan man finde information i følgende link: https://docs.google.com/document/d/172wd8pgb5Nm3PiIQknSCYYAS-_TkdG_FcuY5o211LEE/edit?usp=sharing.

 

Frivillig projektansvarlig i Floorball Danmark

Martin Larsen Fast, 60622049

mlf@floorball.dk