MotionsFloorball

MotionsFloorball er et forskningsbaseret idrætskoncept med dokumenteret sundhedseffekt, der er et koncept under Bevæg dig for livet – Floorball. MotionsFloorball er let at komme i gang med og kan spilles af alle – uanset forudgående erfaring med floorball. MotionsFloorball handler om sund og effektiv motion i en uformel ramme, hvor fællesskab og gode oplevelser vægtes højt.

MotionsFloorball er målrettet både idrætsforeninger, interesseorganisationer, virksomheder og kommunale forvaltninger. Da MotionsFloorball spilles på små baner, kræver det kun et helt almindeligt lokale, lidt udstyr og en håndfuld deltagere for at tanke bliver til handling. Uanset hvor du vil spille MotionsFloorball, kan du med hjælp fra denne drejebog let komme i gang – med garanti for højt humør på banen og sved på banen.

MotionsFloorball er baseret på forskning fra Center for Holdspil og Sundhed (Københavns Universitet) – og udviklet i samarbejde med Floorball Danmark som en del af Bevæg dig for livet – Floorball.

Stævner

Floorball vokser og der bliver både flere klubber og spillere i disse år. Derfor er der flere og flere mennesker som efterspørger stævner. Floorball Danmark og DGI tilbyder hjælp med at arrangere stævner til den voksende gruppe af spillere. Vi vil medvirke til at skabe sjove stævner, hvor alle udøvere har mulighed for at spille kampe mod andre hold og udvikle sig i nogle gode og sociale rammer i et floorball fællesskab. Vi hjælper jer på rette vej med jeres stævne Vores mål med folderen er at gøre det let og overskueligt for alle ildsjæle, foreninger og hold at arrangere stævner.

Målgrupper
Floorball og MotionsFloorball henvender sig til næsten alle aldersgrupper og bliver stadigt mere udbredt. Jeres stævne kan derfor målrettes til:

  • Herrer
  • Damer
  • 60 plus

På tværs af køn
Mix-Floorball er også populært mange steder. Da floorball ikke er så fysisk betonet, er det en god anledning til at spille kvinder og mænd sammen.

Kamptid
Hvor længe I spiller afhænger af hvor mange hold der deltager, hvor længe hallen er til rådighed og hvilken målgruppe I går efter

Spilleregler for MotionsFloorball

Motionsfloorball spilles efter Floorball Danmarks officielle spilleregler, dog med nedenstående ændringer og tilføjelser. Ved tvivlsspørgsmål opfordres der til at lade fair play diktere beslutningen.

Banen

  • 3 mands floorball spilles på en 10×20 m bane med bander.
  • Målenes størrelse er 90(b) x 60(h) cm.

Spillere

  • Skal spille med en floorballstav og bære sko.
  • Må ikke bære udstyr, der kan forårsage skader.

Dommere

  • En kamp ledes og styres én kampvejleder.
  • Dommeren har ret til at afbryde en kamp, hvis denne vurderer at der er en betydelig risiko for, at kampen ikke kan fortsættes i henhold til reglerne og/eller at kampen ikke kan fortsættes på forsvarlig vis.

Afvikling af kamp

  • En kamp startes med en face-off på banens midte
  • Der må højest være 3 spillere fra hvert hold på banen på samme tid.
    Et hold, der under en kamp ikke kan stille med mindst 2 spillere, taberdømmes og kampen ender 3-0 til ikke-fejlende hold. Eller kampens stilling, hvis ikke-fejlende hold ved kampens afbrydelse fører med mere en 3 mål.
  • Der spilles ikke med fast målmand og der gælder ingen særlige regler for målmænd.
  • Der er fri udskiftning af spillere, så længe udskiftningen foregår på langsiden på ens egen banehalvdel.
    Ved udskiftning skal spilleren der forlader banen være på vej ud over banden, før den nye spiller betræder banen.
  • Der spilles ikke med timeout.
  • Ved spilafbrydelser, der ikke er beskrevet herunder, genoptages kampen med en face-off på banens midte.

Mål

  • Mål scores med staven.
    Mål kan ikke scores med nogen del af kroppen, med mindre der er tale om selvmål.
  • Ved korrekt scoret mål genoptages spillet fra målet.
    Spillere fra scorende hold skal automatisk søge tilbage på deres egen banehalvdel.
  • Ved fejlagtigt scoret mål genoptages spillet med en face-off på banens midte

Afvikling af frislag og indslag

  • Et frislag tages hvor forseelsen blev begået – dog altid mindst 3 meter fra modstanderens mål.
  • Et indslag tages hvor bolden var ude af spil – dog altid mindst 3 meter fra modstanderens mål
  • Bolden skal ligge stille før den spilles.
  • Bolden skal slås i gang.
    Man kan ikke spille til sig selv på et frislag eller indslag – heller ikke ved at slå bolden ind i banden.
  • Modstandere skal automatisk søge mindst 2 meter væk.
  • Ved forseelser, hvor der fratages en oplagt målchance, dømmes der straffeslag.
    Straffeslag udføres med et skud på tomt mål fra bag eget mål/baglinje.
    Hvis der ikke scores på et straffeslag genoptages spillet med en face-off fra banens midte.

Forseelser der medfører frislag

  • At spille bolden med stav eller fod/underben over knæhøjde.
    Det er spillerens egen knæhøjde der gælder.
  • At føre stavens blad over hoftehøjde, hvis dette er til fare for andre spillere.
  • At føre staven mellem en modstanders ben.
  • At slå på en modstanders stav.
  • At skubbe.
    Der skelnes mellem skub og kamp om bolden.
  • At spille liggende eller siddende. I 3 mands floorball regnes en spiller for siddende eller liggende, hvis denne deltager i spillet samtidig med at andre kropsdele end fødderne rører gulvet.
    Det er således ikke tilladt at dække målet siddende med et knæ i gulvet.